Добро пожаловать в мою нормальность / Ну очень содержательный пост про май

Что-то с маем я совсем залажала. 11 июня, а я только собралась с мыслями. Вроде бы май был очень и очень насыщенным, а вспомнить ничего не могу. Как будто это полгода назад было))

Ну да ладно, по дороге вспомним) Итак.

1. Отпуск.
Сразу отпишусь, что две недели мая мы оттюленили в санатории) Но о нем я буду писать отдельно. Посему здесь санаторных историй не будет)

2. Спорт. 
Как мы помним, из всех радостей спорта в моей жизни остался только бег. Его мы и бегали. Ну что я могу сказать. В мае мы решили сменить локацию и начали бегать на Витьбе. Небо и земля, конечно! Это тебе не по грунтовке) Большой круг оказался ровно 5 км. Очень удобно! 

 
Ну и плюс в машине вода там, экспонента, майки перекинуть если что. 

 
И да, СИ заказал нам клевые сумочки. И беговая жизнь заиграла новыми красками) 

Кстати, в санатории мы тоже бегали) Там же я треснула свою первую семерочку)) Вот что воздух санаторный с людьми делает)) А СИ вообще ломанул десяточку! Монстр, а не человек))

 
Там же мы освоили беговую дорожку, потому как на улице было бегать невыносимо жарко! Итого 32,29 км на открытой местности + 14 км на дорожке. Могло быть и лучше, но что имеем, то имеем))

3. Природное. 
Сами знаете, что творилось в мае! Прошел уже период, когда всех восхищали цветущие вишни и яблони, поэтому не буду я особо их сюда заливать. Ну так, чуть-чуть) Для памяти чисто)





 
4. Досужное.
Естественно я много гуляла) Это не подлежит ну вообще никакому сомнению. Ну понятно, да)




И даже вот что я нашла))

 
А за городом наши друзья строят дом. Там мы классно отдохнули и поели шашлычка под звуки надвигающейся грозы!

 
А прямо перед и сразу после санатория мы умудрились дважды посетить турслет компании СИ. Надышались свежим воздухом, пообщались с классными ребятами и много раз поболели за нашу команду)

 
Про лекции мы тоже не забываем. В мае состоялась заключительная. По концептуализму. Ох уж эти перформансы! Я походу так впечатлилась, что мне даже приснилось, что я участвую в одном из них)))

 
5. Едабельное. 
Вот где нечем хвастаться, так это в этом пункте)) Сама я совершенно точно разленилась на шведском столе)) Зато Катя моя (это та, которая с восхитительными тортами и эклерами) угощала меня ну просто самым бесподобным салатом!!!


А, и да. Если в Маке вы вместо бургера заказываете салат, то знайте - это конец! ЗОЖ победил)) Наверно)))

 
6. День рождения.

Не секрет, что 5 мая у меня был ДР. Но я его никогда не отмечаю и всячески пытаюсь свалить в этот день из дома)) Поэтому в этом году у меня был просто шикарнейший праздник. Прыжок с парашютом и самая лучшая близкая компания! Я не знаю, что могло бы быть лучше)

 
7. Всякое.

Похудела на 2 кг еще. Пробила потолок 49,5 кг. Больше так не хочу. 
В санатории насдавала анализов на свою голову. До сих пор разгребаю.
Как и каждый год, оформили книжный транш))) Два пакета)) Жалко, что Юлькиных по искусству здесь уже нет.

 
Ах, да, я же читала) Дочитала Возрождение Кинга (очень так). В санаторий с собой взяла Не навреди (ну про нейрохирургию) - тоже вполне себе. Там же начала еще одного Кинга, который волею судеб мне подарила одна замечательная девочка, которая к нам в гости приезжала)))

Полола клубнику и лилии, любовалась тюльпанами, дышала свежим воздухом, загорала, пыталась правильно питаться и много двигаться) Такой настоящий последний месяц весны! 
Нежнейше люблю май и всё, что с ним связано!)

Фух! Ну вот вроде и всё! Точно знаю, что что-нибудь забыла. Ну да ладно. Как есть) Ну а теперь можно и за работу со спокойной душой)

Всех целую, всех люблю!)
  • fenix, 11.06.2018 14:22 #

    Наконец то ты явилась миру
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 14:27 #

      Скучала?)))
      ответить на комментарий
      • fenix, 11.06.2018 14:33 #

        Очень
        ответить на комментарий
        • ohankovich, 11.06.2018 14:38 #

          А вот она я)))
          ответить на комментарий
          • fenix, 11.06.2018 14:56 #

            Не пропадай
            ответить на комментарий
            • ohankovich, 11.06.2018 14:57 #

              Ты же всегда знаешь, где меня найти))
              ответить на комментарий
              • fenix, 11.06.2018 14:58 #
                +1
                1
                Ну бывает необщительное настроение, не хочется дергать
                ответить на комментарий
                • ohankovich, 11.06.2018 15:01 #
                  +1
                  1
                  Ты просто буська)
                  ответить на комментарий
  • Lapka, 11.06.2018 14:25 #

    Ну ты крутышка!  Бег - это вообще подвиг, по-моему)
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 14:38 #

      Ну оно же не сразу приходит))) Постепенно))
      ответить на комментарий
  • Nayana, 11.06.2018 14:31 #
    +2
    2
    Вот если бы меня попросили сказать про тебя одним словом, я бы выбрала слово "цельная")))) оч классно!
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 14:38 #

      Цельная. Хм.. Так меня еще никто не называл)))
      ответить на комментарий
  • pandolya, 11.06.2018 14:32 #

    К марафону там готовишься, что ли?)
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 14:38 #

      Да где там марафон)) Две недели уже не бегаю((
      ответить на комментарий
      • pandolya, 11.06.2018 14:41 #

        Оййй  
        ответить на комментарий
        • ohankovich, 11.06.2018 14:42 #

          Ну ниче)) Это я просто расслабилась))
          ответить на комментарий
          • pandolya, 11.06.2018 14:45 #

            Выпускница как-никак))
            ответить на комментарий
            • ohankovich, 11.06.2018 14:47 #
              +1
              1
              А, ну да)))) Пойду ленту простирну))))
              ответить на комментарий
  • adelka, 11.06.2018 14:49 #

    шальная, как всегда)) чудесный пост!) хочу салат и сумочку :'(
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 14:50 #

      Гуууууляй шаааальнааааая иииимператрииица)))) Салат бомбический! А саму сумку пришлось отдать))
      ответить на комментарий
      • adelka, 11.06.2018 14:52 #

        чего?.. это же поясная, я правильно понимаю?
        ответить на комментарий
        • ohankovich, 11.06.2018 14:53 #

          Ааааа))) Я думала, что ты про сумку с книжками которая))) А поясная даааа - огонь!
          ответить на комментарий
          • adelka, 11.06.2018 14:54 #

            воооот! пошла курить алиэкспресс)))
            ответить на комментарий
            • ohankovich, 11.06.2018 14:54 #

              Дошла, кстати, мгновенно!
              ответить на комментарий
              • adelka, 11.06.2018 14:55 #

                знала, что ждут))
                ответить на комментарий
                • ohankovich, 11.06.2018 14:55 #

                  Ну дык)) 
                  ответить на комментарий
  • Morgenstern, 11.06.2018 15:17 #

    Вот только сегодня утром вспоминала, был у тебя пост про май или нет. Даже посмотрела, когда были написаны посты про март и апрель, и поняла, что маю вот-вот быть! И вот он, как обычно, ну очень содержательный))).  ПС. Отличный темп держишь, молодец! это я про бег. 
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 15:18 #

      Ну хоть кто-то про меня помнит))) Я тут немного выпала из жизни просто, даже посты некогда читать. Но я вернулась)) Но, опять же, это не точно)) ПС. Ну я же десяточку за сезон хотела, что сейчас застопорилась - надо брать себя в руки.
      ответить на комментарий
      • Morgenstern, 11.06.2018 15:21 #

        А сколько ты уже бегаешь? Я к десятке прибежала через год регулярных тренировок.
        ответить на комментарий
        • ohankovich, 11.06.2018 15:22 #

          Ну в прошлом году я бегала где-то два месяца. Выбежала почти 9. В этом году начали в апреле вроде.
          ответить на комментарий
          • Morgenstern, 11.06.2018 15:26 #

            Ну так и неплохо) ты можешь и сейчас пробежать десятку, если снизишь темп, особенно на первом-втором километре. Просто стартуй чуть медленнее, и сама не заметишь как все получится.
            ответить на комментарий
            • ohankovich, 11.06.2018 15:30 #

              У меня с темпом, кстати, какая-то беда)) Я бегу - вроде медленно. Бегу себе и бегу. Потом уже по факту смотрю, а темп-то ого-го. Может музыку надо поменять?))))
              ответить на комментарий
              • Morgenstern, 11.06.2018 15:39 #

                Нифига себе медленно))). Погугли bpm music, там есть музыка под разную чсс. Реально проще темп держать.
                ответить на комментарий
                • ohankovich, 11.06.2018 15:40 #

                  СИ тоже говорит, что нихера не медленно)) Но оно и пульс какой вишь? На дорожке выставляли ЧСС и он под нее подбивал скорость. Конечно совсем не такой результат. А вот за наводку по музыке спасибо!
                  ответить на комментарий
                  • Morgenstern, 11.06.2018 15:51 #

                    Блин, посмотрела пульс, и он зашкаливает. Ты читала СкиРан?  Я тебе очень рекомендую, это вот прям база для бегуна. http://skirun.ru/2010/09/07/running-school-begin-run/ http://skirun.ru/2011/12/14/running-school-answers-3/ http://skirun.ru/2011/08/02/running-school-120-training/
                    ответить на комментарий
                    • ohankovich, 11.06.2018 15:53 #

                      Знаешь, я все-таки думаю, что пульс тут не совсем корректный, потому что по идее при таком пульсе я бы уже сдохла. Во ты мне чтива подкинула)
                      ответить на комментарий
                      • Morgenstern, 11.06.2018 16:03 #

                        Это путь прошел и я) смотри, ещё на триатлон можно хорошо подсесть. 
                        ответить на комментарий
                        • ohankovich, 11.06.2018 16:37 #

                          Ну какой мне триатлон))))
                          ответить на комментарий
  • reformat, 11.06.2018 15:31 #

    Я от Ваших содержательных постов балдею просто!!)))
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 15:32 #
      +1
      1
      Это не может не радовать))) Спасибо)) Пы.сы. Лучше на "ты"))
      ответить на комментарий
      • reformat, 11.06.2018 21:24 #
        +1
        1
        согласная я))
        ответить на комментарий
  • poker-face, 11.06.2018 15:55 #

    спасибо за отчет!  беру пример! он стоит и жить помогает :)
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 15:55 #

      Как твой бег?)
      ответить на комментарий
      • poker-face, 11.06.2018 15:58 #

        слава богу закончен в зародыше
        ответить на комментарий
        • ohankovich, 11.06.2018 15:59 #

          Ну ты че, Верон((
          ответить на комментарий
          • poker-face, 11.06.2018 16:33 #

            не мое...так и ен буду себя мучить, лучше буду себя радовать
            ответить на комментарий
            • ohankovich, 11.06.2018 16:37 #

              Ай ну и верно!)
              ответить на комментарий
  • batleya, 11.06.2018 16:03 #

    Які насычана-аптымістычны адпачынак!)
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 16:37 #

      А ведь это ещё даже не про отдых )))
      ответить на комментарий
  • Elena-Leopold, 11.06.2018 16:06 #

    Классный и красивый май!))) Сиреньки счастливые съели?)))
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 16:38 #

      Спасибо!)) Ещё бы!))
      ответить на комментарий
  • denissey 11.06.2018 17:06 #

    Молодец! Я для себя открыл  Описание Кроссовки Altra One 2.5  Новые One 2.5 созданы для скорости, при этом не жертвуя комфортом, необходимым для пересечения финишной черты. Носок Foot Shape позволит вашим пальцам расслабиться и свободно двигаться с невероятным комфортом. Технология Innerflex адаптируется к сгибанию вашей стопы в любом направлении. Амортизация A-Bound с эффектом отталкивания защищает стопы при ударе и имеет отдачу, создавая пружинистый эффект в каждом шаге. Сбалансированная платформа Zero Drop помогает вам поддерживать форму минимального воздействия, даже когда наступает усталость после длительного бега или тренировки. Бегайте быстро, бегайте настойчиво, и сохраните чувство комфорта от первого шага до финишной прямой с новыми One 2.5. Характеристики: 
    • Вес: 179 г
    • Амортизация: легкая
    • Идеальны для: пробежек, ходьбы, тренировок, спортивного бега
    • Разработаны для улучшения: техники бега, поддержки пальцев в расправленном состоянии, выносливости, комфорта
    • Платформа: полностью амортизированная Zero Drop, носок FootShape
    • Высота платформы: 23 мм
    • Промежуточная подошва: двойной слой EVA с верхним слоем A-Bound, технология InnerFlex
    • Подошва: технология FootPod
    • Стелька: 5 мм контурная стелька
    • Материал верха: быстровысыхающая и дышащая сетка
    • Сезон: весна-лето
    • Страна-производитель: США Лыжи-лыжами, зато удобно и новая мотивация побегать!!!)))))) 
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 17:27 #

      Ишь ты! Первый раз про такие кроссы слышу) Бегаю в найках - очень радуют меня. Хотя мне особо и сравнить не с чем ))
      ответить на комментарий
      • denissey 12.06.2018 07:52 #

        У меня десятки пар (Saucony Kinvara4),но на которых хочется остановиться - это  On Running clouds on the sky (ОНы по-русски) шикарная амортизация, можно без носков бегать и ничего не натрёшь!
        ответить на комментарий
        • denissey 20.06.2018 14:46 #

          ответить на комментарий
    • denissey 20.06.2018 14:52 #

      ответить на комментарий
  • Gina, 11.06.2018 17:24 #

    Ты молодец, по всем пунктам, несмотря ни на что.) Согласна с Надей.  А без тебя тут скучно было, ага) хотя я сама нечасто тут бываю, как хотелось бы, но всё же)
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 11.06.2018 17:29 #

      Ах, ты прям мед мне льёшь на сердце ))
      ответить на комментарий
      • Gina, 11.06.2018 17:44 #

        А хочэш и з мэдом))
        ответить на комментарий
        • ohankovich, 11.06.2018 19:11 #

          Ах, ну вот это ты прям в самое сердце))
          ответить на комментарий
  • Lapka, 12.06.2018 09:43 #

    Пересмотрела фото, может не надо больше худеть?
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 12.06.2018 10:06 #

      Люд, так я и не собиралась.
      ответить на комментарий
  • ThinkPad, 12.06.2018 15:20 #

    Витьба наше все! Поеду сороковочку наверну)
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 12.06.2018 15:25 #

      Да ладно)))
      ответить на комментарий
      • ThinkPad, 12.06.2018 18:46 #

         Вот тебе скриншот истинный)
        ответить на комментарий
        • ohankovich, 12.06.2018 18:47 #

          Ну слава богу что это ты на велике))))))))
          ответить на комментарий
  • polunoch, 13.06.2018 09:39 #

    да, на витьбе удобно километры считать по мостикам, комбинируя разные круги
    ответить на комментарий
    • ohankovich, 13.06.2018 10:45 #

      Правду говоришь)
      ответить на комментарий
Ответить автору поста
ohankovich
287 постов
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}